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腦卒中預防知識
來源:防保科  2019/8/30 11:21:31  被閱讀1209次 編輯:防保科宋乾坤  

一、什么是腦卒中

腦卒中Stroke是腦中風的學名,是一種突然起病的腦血液循環障礙性疾病。又叫腦血管意外。是指在 腦血管疾病的病人,因各種誘發因素引起腦內動脈狹窄,閉塞或破裂,而造成急性腦血液循環障礙,臨 床上表現為一過性或永久性腦功能障礙的癥狀和體征.腦卒中分為腦中風包括缺血性中風(短暫性腦缺 血發作、動脈粥樣硬化性血栓性腦梗塞、腔隙性腦梗塞、腦栓塞) 、出血性中風(腦出血、蛛網膜下腔出 血) 、高血壓腦病和血管性癡呆四大類。

二、臨床癥狀

腦卒中的先兆臨床表現以猝然昏撲、不省人事或突然發生口眼歪斜、半身不遂、舌強言蹇、智力障礙為主要特征。腦卒中包括腦出血、腦梗塞和蛛網膜下腔出血等一大類由腦部血管病變所導致的急性疾病,現代醫學統稱為急性腦血管疾病。老年人,但實際上任何種族、年齡、性別的人均可發生。早期發現及時治療非常重要,腦卒中的特點是發病急、起病突然。常見的癥狀包括

1、頭痛、頭暈。腦出血時頭痛加劇,還伴有嘔吐;眩暈是一種自身或外界物體旋轉的感覺,活動時加重,常常有嘔吐和惡心癥狀。

2、語言障礙。不能說或不能聽懂他人的語言,最常見的是語言含混不清。

3、肢體活動障礙。多為一側肢體癱瘓,也就是通常所說的半身不遂。有可能是完全不能活動;或者雖然可動,但卻無力、不靈活,比如不能持物、走路向一側偏斜等,也有的時候表現為整體活動障礙。

4、偏身感覺障礙。可表現為一側軀體或肢體感覺消失,或對各種疼痛、冷熱刺激不敏感,麻木感等。

5視物成雙或重影、視物模糊或一過性視物不清等。

上述表現可以單獨出現,但更多地是幾種表現以不同的組合而出現。如果病后很快出現昏迷、嘔吐 和大小便失禁等,說明病情危重。

 

三、危險因素

預防的重要性:控制腦中風發病因素、中風是可以預防的。知道中風的嚴重性,早期預防和治療中風就顯得特別重要,了解中風的危險因素,并給予一定的干預和治療,可以預防和減少中風的發生,減少致殘率和死亡率。中風的危險因素有: 1、高血壓病最主要的獨立危險因素。通過降壓藥、低 鹽飲食等將血壓逐漸降至 140/90mmHg 以下。 2、糖尿病,通過控制飲食、降糖藥,將血糖降至 3.9-6.1mmol/L 正常范圍。 3、心臟疾病,如風濕性心臟病、冠心病。尤其防止心房顫動引起栓子脫落造成腦栓塞。 4、血脂代謝紊亂,極低密度脂蛋白、低密度脂蛋白是引起動脈粥樣硬化的最主要脂蛋白,高密度脂蛋 白是抗動脈硬化脂蛋白。 5、短暫性腦缺血發作(TIATIA 本身是缺血性中風分類的一個類型,也可以是腦梗塞的先兆或前區癥狀,應及時治療。 6、吸煙與酗酒 7、血液流變學紊亂,特別是全血黏度增加時腦血流量下降,其中紅細胞比積增高和纖維蛋白原水平增高是缺血性中風的主要危險因素8、肥胖與超重 9、年齡和性別,年齡是動脈粥樣硬化的重要危險因素,粥樣硬化程度隨年齡增高而增加。一般來說女性中風發病率低于男性。

 

四、如何預防腦卒中的發生

腦卒中要如何預防? 1、首先要預防高血壓應注意控制血壓在一個穩定、安全的范圍內。 2、心臟疾病是引起腦卒中的重要原因。許多原有冠心病、心律失常的病人會突然中風。所以要積極治療心臟的疾病,并請教醫生是否可用一些抗凝治療。如阿斯匹林等,部分研究表明,這樣可以降低卒中的危險性。 3、此外,要養成良好的生活方式戒酒、戒煙、減肥,養成從容的性格適量運動,低脂飲食,這是預防腦卒中的關鍵。 如何通過飲食預防? 腦卒中的防治離不開飲食和營養。通常而言,低鹽、低脂而營養均衡的飲食方式,有助于防范腦卒中的誘發。長期鈉攝入過多食鹽會降低動脈壁彈性,使人患高血壓。有研究發現,單純減少鹽分就可以使1/3患者的血壓降低。攝入低鹽、高鉀、高鈣和高鎂的食物能預防高血壓、動脈硬化,從而防范腦卒中。冬季人們的食物當中往往更缺乏富含維生素 C 的新鮮果蔬,維生素 C 具有抗氧化性,可以減少血中纖維蛋白原的濃度,具有對心腦血管的保護作用,一個人盡量保持每天的蔬菜消費量不少于500g、維生素C的攝入不少于100mg

 

 


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